食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：时尚)

• ·“中国好人”崔小妮：因病逝世后捐赠器官帮助6名病患
• ·“中国好人”胡文传：我会努力帮助更多需要帮助的人
• ·精选大乐透专家：田茹雪中头奖1520万!小单擒41万
• ·美媒赛季奖项全预测:亚历山大MVP 詹库入选三阵
• ·川贝母图片,川贝母的正确吃法
• ·混搭风格装修图片 混搭风格装修注意事项
• ·快手k歌怎么打开 18183手机游戏网
• ·高考英语作文：提高健康的方法